鮪のアラ竜田揚げ風紫蘇乗っけ、玉子サラダ、茄子キャベツのピリ辛炒め レシピあり

鮪のアラ竜田揚げ風紫蘇乗っけ、玉子サラダ、茄子キャベツのピリ辛炒め
  1. おいしそう!

木曜日、今日の献立。 昨日、鮪のアラを買っていたので、それを竜田揚げ風にして、庭で収穫したシソを乗せて一品。 サラダはハムやらベーコンやツナの肉類が無いので、スクランブルエッグを乗せて玉子サラダにし、茄子とキャベツと豚肉をピリ辛炒めにしました。 ってことで、早速。   <<鮪のアラ竜田揚げ風 紫蘇乗っけ>> 鮪のアラ、塩コショウ、醤油、酒、紫蘇、片栗粉 1)鮪のアラは骨を除き、一口大に切る 2)1......