いつもとは違う食べ方を⁈つるつるっと中華ナムル♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士の mamiです♡ 大雨警報が出ている私の地域… これからもっと降るみたいですが、明日の朝はどぉなるんだろう…(>_<) 皆様の地域は大丈夫ですか？お気をつけくださいね♡ さて、今日の食材とレシピをご紹介しますね♪ もずくの栄養と効能ヌルヌルしたぬめりがあるもずくは、水に溶けやすい食物繊維の一種で「フコイダン」というものが含まれているので、便秘効果やコレステロールを低下させるの......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載