旬のフルーツで楽しく糖質オフ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士の mamiです♡ こんばんは♬ 夕方みると、お庭のトマトが１つ赤く色づき初めていてました！明日には収穫できるかな～♬ さて、今日は『夏に向けて‼︎ 糖質オフメニュー』のご紹介ですよ！でわ、食材とレシピのご紹介です♬ キウイフルーツの栄養と効能キウイフルーツに含まれている酸味は、乳酸の生成を抑え、鉄分の吸収を助けてくれる効果があるので、貧血を予防して疲......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載