週末に作り置きして♪暑い日はラクラク♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士 の mamiです♡ あつ〜い1日みなさまバテてませんか？ 私は父の実家に遊びに行って、この暑さにバテバテで熱中症気味に^^; みなさまはお気をつけくださいね♡ さて、 今日は出来立てでも♪ 作り置きにも♪ そして、 お弁当のおかずとしても♪ 嬉しいレシピのご紹介♡ では、今日の食材とレシピをご紹介します♪ さやいんげんの栄養と効能 免疫を強化して風邪を予防する働きや、細胞の結合強化に役立......

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