夏といえばこの食材‼︎変わった食べ方♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ この時期になるとビールが美味しいですよね♡ やっぱり 一緒に食べるのは… と思い浮かんじゃう食材ですよ♪ では、今日の食材とレシピのご紹介！ 枝豆の栄養と効能 女性ホルモンのエストロゲン に似た働きをする 大豆イソフラボン が含まれており、 肌のハリを保つ働きがあり、悪玉コレステロールを排除してくれて血液をサラサラ にしてくれる効果も♡ オルニチン が含まれており、 肝機能の......

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