夏バテ防止⁈スムージーのようなスープサラダ♡レシピ

夏バテ防止⁈スムージーのようなスープサラダ♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 花火大会があちこちであったみたいですね〜！ 昔は浴衣着てったな〜♬ 自宅近くでもあったけど、今日はお家でお仕事でした^^; さて、夏といえばこの食材！ というぐらい 夏の風物詩とも言えちゃう♬ 今日の食材とレシピご紹介しますね❤︎ すいか（西瓜）の栄養と効能 活性酸素を減らす働き がある リコピン が、トマトよりも豊富に含まれており、 体脂肪燃焼効果や老化防止に効果的！ アミ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載