暑さなんて吹き飛ばせ‼︎さっぱりと食べれる♡レシピ レシピあり

暑さなんて吹き飛ばせ‼︎さっぱりと食べれる♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♪ お友達とオフ会♡ 色々話ししてたら、 なんだかスッキリしました(*´罒`*) さて、まだまだ暑い毎日… さっぱりと食べれる レシピをご紹介しちゃいます♪ では、今日の食材とレシピのご紹介！ 茄子（ナス）の栄養と効能 目の疲労を改善する効果 があるとされるアントシアニン系の ナスニン が豊富に含まれており、 血栓ができるのを防いだり、コレステロールを下げてくれる働き があります......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載