シャキッと野菜たっぷり♪むくみを解消する♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♪ 今日で夏休み最後の方も多いと思いますが、しっかりと遊びましたか？私はというと、、、娘といっぱい遊んできました♡ さて、食感が楽しいこちらの食材！バラバラにして食べることが多いのですが、こんな食べ方はいかがですか？では、今日の食材とレシピのご紹介♪ ソーメンうりの栄養と効能高血圧の改善とむくみに効果があるカリウムが含まれており、体内の血液に含まれているナト......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載