ピリリと辛い1品を♡美味しくアレンジする♡レシピ レシピあり

ピリリと辛い1品を♡美味しくアレンジする♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 独特の香りがイヤだ(>_<) と苦手な方も多いと思うんですが… その香りにいい効果が❤︎ オトナな1品を作って アレンジまでご紹介しちゃいますよ！ では、今日の食材とレシピ♡ セロリの栄養と効能 香りの主成分である アピインとセネリン は、 精神を落ち着かせる効果 があり、 ストレスの緩和やイライラ・不安などの改善 に役立ちます。 シミやそばかすを予防 する ビタミンC が含......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載