どの家庭にもある食材で‼︎アレンジ万能のピュレ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 作っておけば、いろんな料理に代用できるピュレ♪ 今回は、離乳食から大人まで美味しく食べていただけるレシピに♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 人参（にんじん）の栄養と効能天然色素成分の一種である β-カロテンを多く含んでおり、必要に応じて体内でビタミンAに変化し、ノドや鼻の粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果や血圧を低下させてくれるので、風邪予防や高血......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載