女性に嬉しい効果が盛りだくさん⁈アレンジソース♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ パンやお菓子として多くは食べられる食材ですが… 不足しがちな栄養素が、たくさん含まれているんです。なので、今日はソースにしたレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！レーズン（干しぶどう）の栄養と効能骨や歯を作るために欠かせないカルシウムが豊富にあり、身体の中の生理機能を調節してくれるので心の安定にする効果が期待でき、イライラの予防効果があります。......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載