女性に嬉しい効果が盛りだくさん⁈アレンジソース♡レシピ レシピあり

女性に嬉しい効果が盛りだくさん⁈アレンジソース♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です♡ パンやお菓子として多くは食べられる食材ですが… 不足しがちな栄養素が、 たくさん含まれているんです。 なので、今日は ソースにしたレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! レーズン(干しぶどう)の栄養と効能 骨や歯を作るために欠かせない カルシウム が豊富にあり、 身体の中の生理機能を調節してくれるので心の安定にする効果が期待 でき、 イライラの予防効果 があります。......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載