簡単すぎかも‼︎火を使わずに栄養価を丸ごと食べる♡レシピ レシピあり

簡単すぎかも‼︎火を使わずに栄養価を丸ごと食べる♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ カープが連勝を決めて ソワソワしちゃってます(*´艸`*) 明日もまたドキドキだな〜笑 さて、今日は簡単すぎるこのレシピ‼︎ 火を使わないので、 本当に簡単♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 青梗菜（チンゲンサイ）の栄養と効能 免疫力を高めてくれる β-カロテン が豊富に含んでおり、 風邪のウイルスなどが体内に入ってくるのを防い でくれ、同じような働きをする ビタミンC ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載