主人のオススメ♪トロッとからみつくあったか♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 寒くなりましたね！陽が当たらないと寒い。。。そんな時にとろっとしていて体の中からポカポカ温まるこんなレシピはいかがですか？主人のオススメのレシピのご紹介♡ では、食材とレシピです♪ 蕎麦（そば）の栄養と効能疲労回復ビタミンのビタミンB1 が、糖分やでんぷんなどの糖質をエネルギーに変換してくれて、体力アップやイライラなどの改善に役立ちます。皮膚や粘膜......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載