簡単‼︎糖質制限の方も安心♪朝からポッカポカ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 冬も近づき、朝晩寒いですよね💦 そんな時に栄養抜群の一品はいかがですか？下準備しておけば、朝食にも♡ 朝から温まりますよ‼︎ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 卵（たまご）の栄養と効能体の免疫力を高めるのに必要な8種類の必須アミノ酸が、バランスよくすべて含んでおり良質なタンパク質源です。卵黄はビタミンA や鉄、カルシウムなどのミネラルも豊富に含ま......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載