簡単‼︎糖質制限の方も安心♪朝からポッカポカ♡レシピ レシピあり

簡単‼︎糖質制限の方も安心♪朝からポッカポカ♡レシピ
  1. 23
    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 冬も近づき、朝晩寒いですよね💦 そんな時に 栄養抜群の一品 はいかがですか？ 下準備しておけば、朝食にも♡ 朝から温まりますよ‼︎ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 卵（たまご）の栄養と効能 体の免疫力を高めるのに 必要な8種類の必須アミノ酸 が、バランスよくすべて含んでおり 良質なタンパク質源 です。 卵黄は ビタミンA や 鉄、カルシウム などの ミネラルも豊富 に含ま......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載