レシピブログ
栄養士まみ です♡ やっと昨夜、咳に悩まされずに寝ることができました。 まだまだ出てますが… そんな私にぴったりのレシピ♪ 中国では漢方として使われる 「山うなぎ」 といわれる食材わかりますか? ネバネバが特徴的 で ダイエット効果が♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 山芋(ヤマイモ)の栄養と効能 粘りの成分である ムチン が豊富で、 胃の粘膜を保護して、たんぱく質の消化吸収を助けて くれる......
直ぐに一品おつまみ☆長...
オーブンで焼きましたが...
紫山芋を頂きましたので...
【アスパラつくね】山芋...
日本テレビ「スッキリ」紹介!奥出雲和牛のロースト...
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