消化不良の方に！カブの温サラダ&カブドレッシング♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 寒いですね今日は、自転車で買い物に出かけたんですが途中から後悔… 向かい風が寒かった(>_<) さて、クセかなく食べやすいカブ！カブを丸ごと使ったパーティーなどにオススメなレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！蕪（カブ）の栄養と効能消化酵素であるアミラーゼが、でんぷんの消化を助けて胃酸の分泌をコントロールしてくれるので、胃もたれや胸焼け......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載