肝機能を高めたい方へ♪カキのブイヤベース鍋♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 今日からますます寒くなるみたいですねこれから忘年会が増えると思いますがあなたの肝臓は大丈夫ですか？そんな時に肝機能を強化してくれるカキを使った体が温まるお鍋はいかがですか？では、今日の食材とレシピです！牡蠣（カキ）の栄養と効能肝機能を高めてくれるタウリンが豊富で、胆汁酸の分泌を促進しコレステロールの上昇を抑え、乳酸が増加するのを抑えたり、アル......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載