アンチエイジング効果の♪根菜ミネストローネ♡レシピ レシピあり

アンチエイジング効果の♪根菜ミネストローネ♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です♡ 先日からさせていただいている 「冬至(とうじ)」 に 縁起のいいとされている食材 「ん」が2つつく 南瓜(なんきん=カボチャ)、れんこん、 にんじん、ぎんなん、きんかん、寒天、うどん が 『冬至の七種』 といわれています。 その中の一つ、 『にんじん』 を使った 根菜がたっぷり入った あったかスープレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです!  人参(にんじん)の栄養と効......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載