アンチエイジング効果の♪根菜ミネストローネ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 先日からさせていただいている「冬至（とうじ）」に縁起のいいとされている食材「ん」が2つつく南瓜（なんきん=カボチャ）、れんこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、寒天、うどんが『冬至の七種』といわれています。その中の一つ、『にんじん』を使った根菜がたっぷり入ったあったかスープレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！人参（にんじん）の栄養と効......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載