血管強化‼︎悪い運を断ち切って♪年越し田舎そば♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ なんとか大掃除も終わり心置きなく新年を迎えれそうです^^ さて、大晦日といえば年越しそば！細く長く悪い運を断ち切ってたまごで金運アップを❤︎ では、今日の食材とレシピです！蕎麦（そば）の栄養と効能疲労回復ビタミンのビタミンB1 が、糖分やでんぷんなどの糖質をエネルギーに変換してくれて、体力アップやイライラなどの改善に役立ちます。皮膚や粘膜の健康......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載