便秘解消効果の♪牡蠣の粕バター炒め♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 使い方がわからない… という方もいる酒粕ですが実は！便秘解消のすごい味方に♡ そんな酒粕を使った、簡単な炒めレシピをご紹介します♪ では、今日の食材とレシピです！酒粕（さけかす）栄養と効果レジスタントプロテイン* が豊富で、胃腸で消化されにくく、油をしっかりと捕まえて脂肪分を体外へ排出してくれるので、便秘解消やダイエット効果が期待できます。ビタミンB1 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載