美白・美肌効果♪いちごのココアクラフティ♡レシピ

美白・美肌効果♪いちごのココアクラフティ♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 雪が降ってきた広島… 寒いです(>_<) もうすぐ バレンタインデー❤︎ チョコ系が食べたくなりますよね♡ そんな時にオススメな デザートレシピ♪ では、今日の食材とレシピのご紹介！ 苺（いちご）の栄養と効能 メラミン色素の抑制やコラーゲンの生成に必要 な ビタミンC が豊富に含まれており、 美白・美肌効果 が期待できます。 葉酸 や 鉄分 もあるので、 血行を促進 してくれ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載