美肌効果に！フライパン１つで作れる♪豆苗カルボナーラサラダ♡レシピ レシピあり

美肌効果に！フライパン１つで作れる♪豆苗カルボナーラサラダ♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 低価格 で、 1度買えば2度おいしい 豆苗！ そんな豆苗を使って パパッとできる あったかサラダレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 豆苗の栄養と効能 体内で必要な時にビタミンAに変わる β-カロテン が豊富で、 皮膚や粘膜を健康に保って、肌荒れや乾燥を防止 するので、 美肌・美容効果 に役立ちます。 β-カロテン には 抗酸化作用 もあり、 LDLコレステロー......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載