免疫力アップに♪オーブンまかせの！春野菜の千草焼き♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ 段々と暖かくなるにつれて お弁当を持ってお出かけしたくなりませんか？ そんな時にオススメ！ 混ぜて、焼くだけ でできる 華やかな一品 をご紹介します♪ では、今日の食材とレシピです！ 卵（たまご）の栄養と効能  体の免疫力を高める のに 必要な8種類の必須アミノ酸 が、バランスよくすべて含んでおり 良質なタンパク質源 です。 卵黄は ビタミンA や 鉄、カルシウム などのミネ......

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