美肌効果♪今しか食べれない！春キャベツのミルクミルフィーユ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 甘みがあって柔らかい春キャベツ！そんな春キャベツを使って簡単なのに豪華に見える煮込み料理のご紹介❤︎ お子さんと一緒でも作れますよ♪ では、今日の食材とレシピです！キャベツの栄養と効能強い抗酸化作用をもつビタミンC が、肌荒れの改善や疲労回復をして免疫力を高めてくれるので、美肌効果や風邪予防に効果的です。胃腸薬で耳にされたこともあるキャベジン（ビ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載