疲労回復効果‼︎主婦の味方の豆腐で☆はさみ揚げ焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 安価で買える豆腐！主婦の味方ですよね♪ そんな豆腐を使って、ふわっふわのおつまみにオススメなレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！豆腐の栄養と効能女性ホルモンのエストロゲンと似た大豆イソフラボンが、骨を丈夫にしたり・肌の新陳代謝や血管を強化してくれるので、更年期障害の予防や美肌効果・骨粗しょう症予防効果が期待できます。強い抗酸化作用の ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載