お弁当の一品に☆むくみ解消！マヨカレー味のジャーマンポテト♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ どこのご家族にも 常備してあるじゃがいも そんなじゃがいもを使って お弁当にも 、 作り置きにも オススメなレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 馬鈴薯（じゃがいも）の栄養と効能 血中のナトリウム（塩分）を体外へ排出してくれる カリウム を豊富に含んでいて、 血液をサラサラ に してくれるので、 高血圧や動脈硬化・むくみの改善 に効果があります。 コラーゲンの生成......

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