10分で簡単調理♪美肌効果に☆アサリと新玉ねぎのカレーパッツァ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ うま味がギュッと詰まっているアサリそんなアサリと春野菜を使って、 10分でできちゃう簡単レシピのご紹介♪ 【＊下処理は含んでいません】リメイクも嬉しい一品になりますよ☆ では、今日の食材とレシピです！浅利（アサリ）の栄養と効能赤血球を作るのに必要な鉄分や、赤血球やヘモグロビン*の生成に欠かせないビタミンB12 が豊富にあり、貧血予防や美肌効果に役......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載