家にあるもので♪アンチエイジング効果！いちごブラマンジェ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 今が旬のいちご❤︎ 甘くって美味しいですよね(ღ˘ㅂ˘ღ) そんないちごを使って冷たいデザートレシピ♡ 家にあるもので簡単につくっちゃいますよ♪ では、今日の食材とレシピです！苺（いちご）の栄養と効能メラミン色素の抑制やコラーゲンの生成に必要なビタミンC が豊富に含まれており、美白・美肌効果が期待できます。葉酸や鉄分もあるので、血行を促進してくれ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載