レシピブログ
栄養士まみ です♡ 保存期間が長く、 常備食材のツナ缶 色々とアレンジできるから便利ですよね♪ そんなツナ缶を使って 作り置きや お弁当にオススメ☆ 保存食レシピ のご紹介 では、今日の食材とレシピです! ツナ缶の栄養と効能 不飽和脂肪酸 である EPAとDHA が豊富に含まれており、 DHA(ドコサヘキサエン酸) が、 脳や神経細胞を活性化 するので、 記憶力や学習能力を高めてくれる効果 が期......
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