レシピブログ
栄養士まみ です♡ お肉は少なくっても 満足感がほしい‼︎ そんな時に 今が旬の新玉ねぎを使ったレシピのご紹介♪ 新玉ねぎの甘さが堪りません❤︎ では、今日の食材とレシピです! 玉葱(タマネギ)の栄養と効能 ビタミンB1の吸収を促したり、働きを持続 させてくれる アリシン が、 エネルギーの変換や疲労物質の代謝を促進 してくれるので、 疲労回復効果 が期待できます。 抗酸化作用をもつ色素成分の ......
鶏肉と玉ねぎとピーマン...
玉ねぎを炒めずに、時短...
玉ねぎたっぷり♪じゃが...
玉ねぎ入のオムレツ
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