ネバネバ感で腸内環境を整えて☆とろろがけ〜ガーリック照り焼き〜♡レシピ レシピあり

ネバネバ感で腸内環境を整えて☆とろろがけ〜ガーリック照り焼き〜♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ ネバネバな山芋 みなさん 食べてますか？ そんな山芋を使った 主役になるレシピ のご紹介♪ シャキシャキ感 と ネバネバ感の両方が味わえる 一品です♡ では、今日の食材とレシピです！ 山芋（やまいも）の栄養と効能 粘りの成分である ムチン が豊富で、 胃の粘膜を保護して、 たんぱく質の消化吸収を助けて くれるので、 腸内環境を整えてくれるので免疫力を高め て、 ダイエット効果......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載