レシピブログ
栄養士まみ です♡ 春の七草に含まれているカブ(スズナ)、 クセがないので食べやすいですよね♫ そんなカブを使って、 コロンっとかわいい おもてなしレシピ のご紹介☆ では、今日の食材とレシピです! 蕪(カブ)の栄養と効能 消化酵素である アミラーゼ が、 でんぷんの消化を助けて胃酸の分泌をコントロール してくれるので、 胃もたれや胸焼けの改善 に役立ちます。 抗酸化作用があり辛味成分の イソチ......
旬の赤カブで甘酢漬け♪
きゅうりとカブのマスタ...
カブの葉とフレッシュ...
鯛とカブのカルパッチョ...
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