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栄養士まみ です♡ 買ったはいいけど、 あまりがちなピーナツバター… そんなピーナツバターをかけだれにした一品! 簡単で美味しいのでオススメですよ♡ では、今日の食材とレシピです! ピーナツの栄養と効能 抗酸化作用のある ビタミンE が、 体内の脂質が酸化するのを防止 してくれ、 血行不良の改善効果や動脈硬化などの予防 に役立ちます。 不飽和脂肪酸である オレイン酸 は、ブドウ糖の吸収を抑制し......
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