コレステロール値低下に☆たった20分でできる‼︎イカのさっぱりレモン炒め♡レシピ レシピあり

1. 14

   おいしそう！

栄養士まみ です♡ コリコリと美味しいイカ そんなイカを使って、 たったの20分で作れる‼︎ 食欲のない日でも食べやすい さっぱり炒めレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 烏賊（イカ）の栄養と効能 疲労回復やむくみの改善 など様々な効果を発揮してくれる タウリン が豊富に含まれており、 肝臓の解毒機能を強化する効果や血圧を下げる効果 が期待できます。 遊離アミノ酸とよばれており、体内......

• レシピを見る

テーマいろいろ！コラボブログ

• ページの上部へ↑