レシピブログ
栄養士まみ です♡ ズッキーニ買うことありますか? 味にクセがなく 食べやすいんです! そんなズッキーニを使って、 塩麹を使ったさっぱりレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! ズッキーニの栄養と効能 利尿効果 がある カリウム が豊富に含まれているので、 ナトリウム(塩分)を体外へ排泄 してくれる役割があり、 高血圧予防やむくみ解消の効果 が期待できます。 皮膚や粘膜を強くし、風邪予......
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