新陳代謝アップに♪本格的、自家製合わせ酢で作る☆レタスとゴーヤの酢の物♡レシピ レシピあり

新陳代謝アップに♪本格的、自家製合わせ酢で作る☆レタスとゴーヤの酢の物♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です♡ 広島は梅雨明けしましたが、 お店などではクーラーガンガン… そんな時に、 血行を促進 してくれる こんなレシピはいかがですか? 自家製の本格合わせ酢で☆ では、今日の食材とレシピです! レタスの栄養と効能 『若返りのビタミン』 とも呼ばれる ビタミンE が豊富に含まれており、 老化の原因となる活性酸素を除去して、 血液の循環をよく する作用 があるので、 新陳代謝を高めてくれ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載