血液サラサラ効果‼︎30分で作れる☆おもてなしにオススメ♪トマト洋風茶碗蒸し♡レシピ

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ ヨーロッパでは 「トマトが赤くなると医者が青くなる」 といわれるほど、栄養たっぷりのトマト。 そんなトマトを使って おもてなしにもオススメな 蒸しレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ トマトの栄養と効能 強力な抗酸化作用のある リコピン が、 血管・血液の酸化を防いだり、 悪玉コレステロールの酸化を抑える ので、 動脈硬化予防や 血液をサラサラに する効果が期待で......

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