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栄養士まみ です♡ 夏野菜のとうもろこし 皮付きで、スーパーで見かけるのは今だけですよね! そんなとうもろこしを さっぱりと夏を感じる 簡単レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! とうもろこしの栄養と効能 アミノ酸の一種の アスパラギン酸 が豊富にあり、 疲労物質の乳酸を素早く燃焼させて ミネラルを効率よく体内に循環 させるので、 だるさの解消や疲労回復効果、代謝を高めて免疫力アップ ......
staub(ストウブ)...
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とうもろこしのナチュラ...
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