消化促進効果☆食べなきゃ損‼︎手羽元のほんのりいちじくグリル♡レシピ レシピあり

消化促進効果☆食べなきゃ損‼︎手羽元のほんのりいちじくグリル♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 不老長寿の果物と言われる無花果（イチジク） 食べなきゃ損 とも言える食材なんです‼︎ そんなイチジクを 鶏肉と一緒にグリル した 簡単レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 無花果（イチジク）の栄養と効能 メラニン色素の生成を抑制 してくれる ザクロエラグ酸 が、 活性酵素を抑えてくれ、細胞の老化防止 をするので、 美肌効果・美白効果 が期 待できます。 アントシ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載