老化予防効果に‼︎ザクザク♪シャキシャキの☆ピーナッツ衣のレタスミルフィーユ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ ナッツ類の中でも、食べる機会が多い落花生（ピーナッツ）お酒のお供にはこれ！という方いませんか？そんなピーナッツを使って、ザクザク・シャキシャキのボリュームたっぷりレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！落花生(らっかせい)/ピーナッツの栄養と効能抗酸化作用のあるビタミンE が、体内の脂質が酸化するのを防止してくれ、血行不良の改善効果や動脈硬......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載