エネルギー源に‼︎おもてなしにもおススメ☆簡単にすぐできる♪新米で鮭いなり寿司♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 新米ができるこの時期ご飯食べていますか？忙しくても市販のものを使って簡単におもてなし料理ができますよ！では、今日の食材とレシピです！米の栄養と効能脳の活性化に役立つ炭水化物が豊富に含まれ、エネルギー源となります。なので、朝から活動される人は朝ごはんを食べることで、集中力を保ってくれます。皮膚や粘膜などを正常に保ってくれるたんぱく質が含まれ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載