便秘解消効果に‼︎カリカリとした食感の☆自家製エリンギドレッシング♡レシピ レシピあり

便秘解消効果に‼︎カリカリとした食感の☆自家製エリンギドレッシング♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 独特の食感のあるエリンギ そんなエリンギを使って、 カリカリっと食感 をだした 自家製ドレッシング のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! エリンギの栄養と効能 血行を良くしたり皮膚や粘膜の健康維持 を助けてくれる ナイアシン が豊富に含まれているので、 血行不良やくすみなどの改善 に役立ち、 デトックス効果や肌荒れ予防効果 が期待できます。 不溶性食物繊維 が豊富に含......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載