便秘解消効果に‼︎カリカリとした食感の☆自家製エリンギドレッシング♡レシピレシピあり

11

おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 独特の食感のあるエリンギそんなエリンギを使って、カリカリっと食感をだした自家製ドレッシングのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！エリンギの栄養と効能血行を良くしたり皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれるナイアシンが豊富に含まれているので、血行不良やくすみなどの改善に役立ち、デトックス効果や肌荒れ予防効果が期待できます。不溶性食物繊維が豊富に含......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載