疲労回復効果に☆ホクホクの豚じゃがのみそ南蛮煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ どのご家庭でも常備食材としてあるじゃがいも。そんなじゃがいもを使って、カリッホクッの簡単炒め煮レシピのご紹介♪ ご飯が進む一品ですよ‼︎ では、今日の食材とレシピです！馬鈴薯（じゃがいも）の栄養と効能血中のナトリウム（塩分）を体外へ排出してくれるカリウムを豊富に含んでいて、血液をサラサラにしてくれるので、高血圧や動脈硬化・むくみの改善に効果があります。......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載