カブおろしで消化不良緩和に☆揚げ焼きどりのカブおろしがけ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 春の七草、菘（スズナ）としても知られる蕪（カブ）そんなカブを使って、ご飯に合うレシピのご紹介♪ 30分で作れちゃうので、オススメ☆ では、今日の食材とレシピです！蕪（カブ）の栄養と効能消化酵素であるアミラーゼが、でんぷんの消化を助けて胃酸の分泌をコントロールしてくれるので、胃もたれや胸焼けの改善に役立ちます。抗酸化作用があり辛味成分のイソチオシア......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載