朝から簡単に♪アレンジ可能な鯖缶で☆鯖ツナのみそマヨdeオープンサンド♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 皆さんは魚食べてますか？ なかなか料理が… という方の味方の缶詰♪ 今日は鯖の水煮缶を使って、 お手軽、朝ごはんレシピ の ご紹介♪ バタバタする朝からでも、 作り置きでもオススメな一品です❤︎ では、今日の食材とレシピです！ 鯖（サバ）の栄養と効能 必須脂肪酸の一種の DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸） を豊富に含んでおり、 中性脂肪やコレステロ......

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