手抜きしたい時にオススメ‼︎簡単おつまみの☆牡蠣のすりおろしにんじんマリネ♡レシピ レシピあり

手抜きしたい時にオススメ‼︎簡単おつまみの☆牡蠣のすりおろしにんじんマリネ♡レシピ
  1. 15
    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 忘年会終わりましたか？ 私はまだまだ楽しんでおります💦笑 さて、みんなが集まるお正月はもうすぐ パパッとできる 簡単なおつまみレシピはいかがですか？ 手抜きしたい時にオススメ‼︎ では、今日の食材とレシピです！ 牡蠣（カキ）の栄養と効能 肝機能を高めて くれる タウリン が豊富で、 胆汁酸の分泌を促進し コレステロールの上昇を抑え 、乳酸が増加するのを抑え たり、アルコール......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載