【餅リメイク】アレルギー対策としてもオススメ☆お餅でトロトログラタン♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ お正月はお餅食べますよね〜けど、お餅余ってませんか？そんな時には、簡単にリメイク♪ アレルギー対策としてもオススメです☆ では、今日の食材とレシピです！餅米（もちごめ）の栄養と効能三大栄養素である、体や脳を動かすエネルギー源の炭水化物と、皮膚や筋肉などを作るたんぱく質、生態成分脳を中の水に溶けずに体にエネルギーを生み出す脂質が豊富に含まれていま......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載