高タンパク・低カロリーでスタミナ強化に☆タラのカレー南蛮♡レシピ レシピあり

高タンパク・低カロリーでスタミナ強化に☆タラのカレー南蛮♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 今日からいよいよ仕事や学校がスタート! なのに、とっても寒いとの予報が💦 なので、 高タンパク質の鱈(タラ) を使って、 がっつりレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 鱈(タラ)の栄養と効能 髪や筋肉など体を作るために必要不可欠 な たんぱく質 が豊富に含まれており、 エネルギー源となって 免疫力を高め、体力向上効果 が期待 できます。 水溶性ビタミンの ビタ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載