高タンパク・低カロリーでスタミナ強化に☆タラのカレー南蛮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 今日からいよいよ仕事や学校がスタート！なのに、とっても寒いとの予報が💦 なので、高タンパク質の鱈（タラ）を使って、がっつりレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！鱈（タラ）の栄養と効能髪や筋肉など体を作るために必要不可欠なたんぱく質が豊富に含まれており、エネルギー源となって免疫力を高め、体力向上効果が期待できます。水溶性ビタミンのビタ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載