美肌効果に☆10分で作れる♪大根とみかんのハニーマスタード♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ シャキシャキで、みずみずしい大根。そんな大根を使って、子供も食べやすいほんのり甘い和えものレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！大根（ダイコン）の栄養と効能体の免疫力をアップしてくれるビタミンAやビタミンC があり、風邪や生活習慣病を防いでくれ、美容効果も期待できます。辛味成分のアリルイソチオシアネートは、おろして酸素に触れることで作......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載