美肌効果に☆ご飯にもおつまみにもぴったり♪〜八角風味〜手羽先の照り煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 八角（ハッカク）または、スターアニス。聞いたことありますか？香りが好き嫌いで、はっきりと別れるスパイスで、中華料理にはかかせません。そして、嬉しい効果が多いのです！そんな八角を使って、簡単な煮込みレシピのご紹介♪ ご飯にもおつまみにも合う一品です♡ では、今日の食材とレシピです！八角（ハッカク）/スターアニスの栄養と効能女性ホルモン（エストロゲン）に似......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載